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重磅!匡博士网球战术与心理课程正式上线,赶快来学!

时间:2022-09-13 00:25 点击次数:
  本文摘要:重磅!匡博士网球战术与心理课程正式上线,赶快来学! 作者:匡许衡 留美博士 许多人在学网球的历程中走了不少弯路,并且更多的人还在反复走这些弯路,一些关于训练和角逐的根基的、偏向性的问题,仍然困扰着宽大青少年和他们的家长。作者在尼克网校长时间的事情期间,除了市场和招生事情之外,还一直从事运动心理训练方面的研究,打仗到 莎拉波娃、锦织圭等许多优秀球员和他们的锻练,也 指导过许多中外优秀的学生运带动, 帮忙他们进入美国大学校队,一部门 还走上了职业球员的门路。

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重磅!匡博士网球战术与心理课程正式上线,赶快来学! 作者:匡许衡 留美博士 许多人在学网球的历程中走了不少弯路,并且更多的人还在反复走这些弯路,一些关于训练和角逐的根基的、偏向性的问题,仍然困扰着宽大青少年和他们的家长。作者在尼克网校长时间的事情期间,除了市场和招生事情之外,还一直从事运动心理训练方面的研究,打仗到 莎拉波娃、锦织圭等许多优秀球员和他们的锻练,也 指导过许多中外优秀的学生运带动, 帮忙他们进入美国大学校队,一部门 还走上了职业球员的门路。

此刻推出的 这个课程正是按照无数优秀青少年球员和职业球员的成才履历、以及多位资深锻练、心理同行数十年的经验、并联合本人在心理训练方面的一些研究结果,整理出来的一个英华总结。课程 先容 这个系列课程一共有 35讲, 分为4个部门: 展开全文 01 网球高效训练的方法 包括: 奈何规划本身的网球训练,US PTA网球训练体系先容; 青少年 奈何养成好的时间办理和 身体办理习惯; 青少年方针办理和可教性- 主动进修的重要手段; 职业球员训练有什么秘籍-这内里会讲到一个 先接管再整体提高的观点; 训练奈何和角逐精密联合,奈何让训练像角逐一样,从而到达最佳的训练效果。

02 网球角逐的心理专题 我们都知道 心理在高程度角逐中起到关键的感化,这部门我们会讲到: 网球 运动对心理的特殊要求; 在角逐中奈何 加强自我意识,当我们在角逐中呈现不良情绪的时候,怎么去节制; 角逐中奈何 调治你的紧张和焦急,奈何调治你的叫醒水平和知觉程度; 角逐中你的注意力应该集中在什么处所,怎么把注意力集中到要集中的工作上。角逐中差别的阶段,注意力是奈何转移的,又是奈何从头再集中的; 网球角逐中的历程导向,成果和历程是什么样的关系,对成果的期待、担心会奈何影响到角逐的发挥,奈何制止这种成果导向的思维; 角逐中压力来自那里, 职业球员在角逐中是奈何面临压力的; 奈何 成立和加强自信心; 奈何让本身在赛场更具有韧性,心理变得更强大; 网球心理测评指标和心理改良偏向发起。03 网球角逐中心理和战术的联合及运用 也就是教青少年学会怎么打角逐,这个部门内容比力多,包括奈何理解和阅读角逐、赛前的心理筹办、网球根基纪律和心理计谋在角逐中的应用。

详细来说,我们谈判到: 角逐中有哪几个敌手 奈何理解角逐的整体性 奈何学会面子地输球 赛前心理筹办-想象和可视化 赛前综合筹办 奈何对待和处置惩罚角逐中的非压迫性失误 职业球员不为人知的对准计谋 斜线、直线以及正确跑位计谋 差别区域的击球计谋 网球角逐中的几个根基战术及应用 击球历程中头部和视线的固定及节制 奈何保持领先 如那边理关键分 训练思维向角逐思维的过渡——提高角逐能力的关键 针对差别类型的敌手有什么计谋 04 美国大学网球先容 包括: 美国大学和大学运动同盟的分类; 美国大学网球校队体系的先容; 美国大学网球校队的登科尺度; 大学锻练和大学招生官在招募的时候垂青哪些方面; 奈何提早规划本身的大学网球之路。总结起来, 这是今朝海内第一个系统讲述网球角逐心理的课程,也是第一个将网球角逐战术和心理联合的课程,将帮忙宽大青少年正确认识网球纪律、学会角逐、少走弯路。从训练方法方面:以 全新的视角去对待网球训练,到达整体提高的效果,并让你的训练更有效率,更能和角逐精密联合。从心理方面:这个课程 可以帮忙我们打下一个系统的、稳固的角逐心理基础,补齐你心理这块的拼图或短板。

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从角逐能力方面:让你 学会运用网球根基纪律、正确的思维和稳固的心理,帮忙你打出更好的网球和角逐,战胜强劲的敌手。同时, 全面先容美国大学网球系统及大学校队申请流程, 对有志于进美国大学校队的青少年和家长,我相信也会有所开导。另外,每节课之后作者会留3-4道思考题, 以引发青少年学员当真看待这个心理和战术课程的进修,同时, 青少年学员和家长还可以有时机和作者本人举行一对一网球角逐心理和成才规划咨询。

固然,网球运动颠末140年的成长,已不仅仅是一项纯真的运动,它同时也代表着一种世界性的主流文化。在这项奇妙的运动中沉醉得越久,体会越深,越以为在博大精湛的网球文化里本身始终是个小学生。在这里作者也怀着惊骇的表情,敬请网球界的列位前辈、专家和同行对本系列课程中的不到之处品评指正。

这个系列课程获得了海内和外洋资深锻练的一致必定,个中包括 海内的马克勤、鲁凌、诸萌这些老一辈的“国字号”的锻练,也有 美国尼克网校、摄氏网校和CenterCourt网校的院长和主锻练等 网球界权威人士的必定和推荐。本课程还获得两位泰斗级的人物,一位是 尼克网校的首创人,尼克.波利泰尼老先生,另外一位是我们国度的沈建球老师,他们不仅鼎力大举推荐这个课程,还都 给了许多很是好的发起,让这个课程越发完善,在这里一并暗示最衷心的感激。35节精品文字+音频课 永久回听 球员及家长可终身进修 这些课程,大概将改变孩子的运气! 会员 福利 全勤奖、互动奖、分享奖、勤奋勤学奖...... 多重奖项送500元以上现金福利, 更有时机得到“购课用度全额返还”! 如何 更新 每周三晚上8点 更新2节精品文字+语音课程 于小鹅通专栏 我们将通过技能手段实时通知您课程的更新信息 购课 须知 添加微信入 “匡博士网球战术与心理课程接头群” 添加时需备注“ 匡博士网球课程” ↓↓↓ 购课咨询 添插手群 连续更新中,后面更出色返回,检察更多。


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