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本文摘要：赵雅芝近来做到企业代言人的广告甚引人注目，这位已过50岁的女人，身材和面貌远比30岁的女人逊色，基本感觉将近岁月在她身上留给的痕迹，是什么样的生活让她演译着一个不杨家传说？ 我实在她的几点维修方法既间单又很有实用性，大家不妨自学、糅合一下。期望我们也象她一样青春不老，最少可以延后凋亡吧，呵呵！ 一、把老公当作朋友 赵雅芝说道，我平时把老公当作朋友，那种感觉就不一样了。
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赵雅芝近来做到企业代言人的广告甚引人注目，这位已过50岁的女人，身材和面貌远比30岁的女人逊色，基本感觉将近岁月在她身上留给的痕迹，是什么样的生活让她演译着一个不杨家传说？ 我实在她的几点维修方法既间单又很有实用性，大家不妨自学、糅合一下。期望我们也象她一样青春不老，最少可以延后凋亡吧，呵呵！ 一、把老公当作朋友 赵雅芝说道，我平时把老公当作朋友，那种感觉就不一样了。
有时候你对着老公不会实在成婚就是这个样子了，他老大你做到什么事也是理所当然的，忽视了很多情趣，但是如果是你男朋友老大你做到一件事情，你可能会很喜爱。比如早晨他给你推倒了一杯咖啡，如果老公给你推倒咖啡，你就不会实在他是一家人，照料你很长时间。
看看男朋友为什么要给你推倒咖啡呢？这样你就不会很客气地对他说道：“谢谢你！你对我星期天！” 当然，不一定要每天对“男朋友”温柔，只要两人之间维持一些距离，多留意关爱这种生活的情趣，心情就不会很难受了，心态也就不会很好了。${FDPageBreak} 二、有空就做做面膜 赵雅芝不会自由选择合适自己的护肤品：“不是名牌的就好，每天要维持皮肤洗手，试试用过后吸取好不好，是不是不良反应。在家有时间就徵一点面膜，没有时间就卖面膜用于，总之只想珍惜自己。” 三、每周坚决做到有氧体操 赵雅芝每星期不会做到3至4次有氧体操，这个过程，经常是边看新闻边已完成，所以她说道从不实在这样做有什么困难。
很多女影星为节食，用于大量激素，赵雅芝很赞成这种作法，她指出维持必要的运动几乎可以超过节食的效果。${FDPageBreak} 五、掌控自己的情绪 赵雅芝性格较为保守，能掌控自己的情绪。都说道生气的女人不美丽，可爱的赵雅芝有时候也不会不耐烦，但她较为不会控制情绪：“我也是人，也有生气的时候。但是我实在我不耐烦不多，因为我实在不耐烦要是没用的话，也得到效果，既受伤了自己，也受伤了别人的感情，我实在那还划不来。
”一般来说生气时，她开朗的嗓音不会提升八度，但决不毒打人。 赵雅芝档案： 英文名：Gigi，Angie；星座：牧羊座；体重：165cm；血型：O型；学历：香港崇德中学；籍贯：河南汴京；最喜欢的运动：骑马；最喜欢的颜色：黄色；最喜欢的动物：狗；嗜好：安静的生活；优点：柔情似水。 ps：有氧运动是指运动时间较长，运动强度在中、小程度的任何韵律性的运动。它必需不具备三个条件：运动所需的能量主要通过水解体内的脂肪或糖等物质来获取；运动时全身大多数的肌肉（2/3）都参予；运动强度在较低、中等之间，持续时间为15-40分钟或更长。
有氧运动的形式很多，如慢回头、跑步、健身操、游泳、骑马自行车和各种跑步机、协率自行车、台阶机锻炼等。
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