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本文摘要：月经不调，也称之为月经紊乱，科妇科常见病。那么根据中医食疗的原则，有哪些汤可以对付月经不调呢？ 食疗方一、地黄煮酒 构成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。 制法：将黄酒放入瓷瓶中，特生地、益母草，于隔年水蒸大约20分钟。 用法：每次服50毫升，日服2次。 起到：活血止痛。限于于血瘀所致之月经过多，色绿白，有血块或相伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。 食疗方二、母鸡艾叶汤 构成：老母鸡1只，艾叶15克。 制法：将老母鸡洗涤，切块，同艾叶一起清蒸。
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月经不调，也称之为月经紊乱，科妇科常见病。那么根据中医食疗的原则，有哪些汤可以对付月经不调呢？ 食疗方一、地黄煮酒 构成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
制法：将黄酒放入瓷瓶中，特生地、益母草，于隔年水蒸大约20分钟。 用法：每次服50毫升，日服2次。
起到：活血止痛。限于于血瘀所致之月经过多，色绿白，有血块或相伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。 食疗方二、母鸡艾叶汤 构成：老母鸡1只，艾叶15克。 制法：将老母鸡洗涤，切块，同艾叶一起清蒸。
用法：分2―3次食用。月经期连服2―3剂。 起到：补气摄血，健脾宁心。限于于体虚无法摄血而致月经过多，气喘怔叔，嗜睡多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
食疗方三、两地膏 构成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。 制法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，币值全草汁内，加白蜜，改置文火下调，候凉，装瓶。 用法：每衣 20毫升，每日3次。
起到：滋阴养血。限于于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，烦躁口渴，舌质红，脉细弦。
食疗方四、乌骨鸡汤 构成：乌骨鸡1只，五味子、黄芪、茯苓各9克。 制法：将鸡洗涤，去干净杂，把药放进鸡腹内用线穿孔，敲砂锅内蒸熟，去药渣，重新加入调味品后食肉喝汤。 用法：分2―3次服完了。月经前每天l剂，连服3―5次。
起到：健脾养心，益气养血。限于于气血严重不足而致月经过较少，经色稀淡，头晕眼花，气喘怔叔，面色萎黄，少腹机堕，舌质淡红，脉细。 食疗方五、生化蜜膏 构成：五味子、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
制法：前七味煮沸500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。 用法：每衣30毫升，日服3次。 起到：活血化瘀，温经调经。限于于瘀血衰退所致月经过较少，色绿白，有血块，小腹胀痛拒按，舌长时间或绿黯，或有瘀点，脉粗弦棒棒堂。
小贴士 女性月经紊乱期间不应维持外阴的清洁卫生，免遭细菌感染。经期要保暖避湿，留意御寒。
可考虑到在日常食谱中加到大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引发的月经不调有一定起到。
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